چهار مشکل رايج در زندگي زناشويي
راه حل: از به اشتراک گذاشتن همه جزئيات مسائل خصوصي زندگي زناشويي خود، خودداري کنيد. اگر دوست شما شروع به صحبت در مورد عيب هاي شوهرش کرد، با او همدردي کنيد اما مسائل خصوصي خودتان را تعريف نکنيد؛ مگر اين که بخواهيد شوهرتان را مانند يک فاتح معرفي کنيد. به علاوه، در جمع هاي خانوادگي به هيچ وجه نارضايتي خود را ابراز نکنيد و در عوض از هر فرصتي براي تعريف و تمجيد آشکارا از يکديگر استفاده کنيد.
سندروم بيچاره من
وقتي براي رفتن به يک ميهماني عجله داريد و شما هنوز آماده نيستيد و شوهرتان آه مي کشد يا به شما چشم غره مي رود، با خونسردي به کارتان ادامه دهيد. لطفا از کارهاي غيرضروري صرف نظر کرده و از برخورد کردن با همسرتان جدا خودداري کنيد. مشکل چيست؟ همانقدر که شکايت کردن به غريبه‌ها کاري ناپسند است، سکوت کردن و تحمل کردن نيز مي تواند به همان ميزان مخرب باشد. وقتي افراد نقش شخص فداکاري را بازي مي کنند، هيچ کاري صورت نمي دهند به جز اين که با مخفي کردن احساسات واقعي خود و بنا کردن ديوار بلند تنفري که از هم پاشيدن آن کاري بس دشوار است، خود را به خطر مي اندازند.
راه حل: چاره کار بسيار ساده است. هر آن چه احساس مي کنيد را بيان کنيد. گاهي يکي از زوجين در مورد مشکل خود با همسرش صحبت نمي کند، زيرا فکر مي کند اين کار چيزي را تغيير نمي دهد که اين موضوع هم به خودي خود يک مشکل محسوب مي شود. بنابراين، زماني را به گفتگو با همسرتان اختصاص دهيد اما اين زمان بايد وقتي باشد که هر دوي شما آرام و خوشحال هستيد. شرايط را مانند معمايي مطرح کنيد که با کمک يکديگر بتوانيد آن را حل کنيد. به طور مثال، حالا که ما نمي توانيم صبح ها سر وقت از خانه خارج شويم، بهتر نيست که من بگذارم که تو اول از حمام استفاده کني تا کمي زودتر آماده شوي؟ در برخي موارد مي توانيد با نگرشي زيرکانه برخورد کنيد. ابتدا شروع به تعريف و ستايش از همسرتان کنيد و با اين کار هر بار تغييري جزئي را که او خواهانش است، در او مي بيند. مثلا او به جاي اين که لباس هاي چرکش را روي زمين بيندازد، آن ها را در سبد رخت هاي چرک مي اندازد. مي توانيد يقين داشته باشيد که پس از مدتي او شروع به تلاش بيشتري مي کند تا تعريف هاي بيشتري از طرف همسرش دريافت کند. اين موضوع نه‌تنها باعث ايجاد عشق بيشتري مي شود، بلکه بسيار هم تأثيرگذار است.
دعوا بر سر موضوعات مختلف
همسرتان به طور مداوم از انبوه کتاب هايي که کنار قفسه کتاب هايتان انباشته کرده‌ايد، به شما شکايت مي کند و شما هم هر بار متقابلا به او جواب مي دهيد که جدا! آيا تو هم به همه آن 7دوربين احتياج داري؟
راه‌حل: بيشتر وقت ها جمع‌آوري وسايل همسرتان نشانه اين است که من اين عمل تو را دوست ندارم، پس همين حالا تغييرش بده! اما درخواست اين که کسي همه عادات بخصوص خود را رها کند و انتظارات شما را عملي کند، واقعا ناعادلانه است.
راه حل: گاهي موضوع مورد بحث در واقع براي يکي از طرفين از اهميت خاصي برخوردار است. در همه موارد آن را به عنوان موضوعي رنج آور بپذيريد. اما اگر هر دوي شما مدام در مورد وسايل تان که در واقع آنقدرها هم ارزش ندارند، مشاجره کنيد يا اگر به خاطر نداشتن وقت کافي براي دسته بندي و جمع‌آوري آن ها و توافق درباره اين که کدام را بايد دور بيندازيد، گيج و سردرگم هستيد، با کمک يکديگر راه کاري تازه براي مشکلات خود بيابيد. براي نمونه، وسايل اضافه را که شامل مجموعه کتاب هاي شما و دوربين هاي اضافه همسرتان مي شود، فروخته و با پول آن تلويزيوني را که هر دوي شما دوست داشتيد، خريداري کنيد.
فاصله زياد
هر دوي شما مشغله هاي زيادي اعم از کار، فرزندان و سرگرمي هايي که در طول روز در خلوت تان و براي خودتان انجام مي دهيد، داريد. بدون شک زماني هم براي استراحت و خواب نياز داريد.
مشکل چيست؟ وقتي کيفيت زماني را در زندگي زناشويي خود ناديده بگيريد، شما با جدي نگرفتن يا بدتر از آن، وانمود کردن به اين که اصلا نيازي به کوشش بيشتر براي صميمي کردن ارتباط نيست، روابط زناشويي تان را به خطر مي اندازيد. تکرار بيش از حد اين کار براي مدتي طولاني مي تواند منجر به اين شود که روزي چشم باز کرده و حتي دليل ازدواج با هم را به خاطر نخواهيد آورد. افراد با عقب نگهداشتن خود به جدايي پاسخ مي دهند و اين مسأله باعث به انحطاط کشيدن زندگي زناشويي مي شود.
راه حل: افراد به احترام و خوبي نيز با مهرباني پاسخ مي دهند. بنابراين، پريشاني ها را از بين برده براي برقراري ارتباطي دوباره، از فرصت استفاده کنيد. گاهي اوقات دور از چشم بچه ها با هم به پياده روي برويد. اگر عادت ناپسند ميخکوب شدن جلوي تلويزيون را داريد، حداقل براي 20 دقيقه آن را خاموش کنيد و با همسرتان صحبت کنيد يا يک جدول را با کمک هم حل کنيد.